Viva Insights - Respecter son droit à la déconnexion avec Viva Insights Tutoriels

  • 1:58
  • 861 vues
00:00:02
Viva Inside vous propose un ensemble
00:00:04
de services que vous pouvez activer
00:00:05
pour améliorer votre bien-être
00:00:07
et votre productivité au travail.
00:00:09
La des modules essentiels vous
00:00:10
permets de clôturer votre journée
00:00:12
de manière efficace et apaisante.
00:00:13
Pour commencer, il vous suffira de
00:00:15
définir votre heure de trajet virtuel
00:00:17
dans les paramètres de l'application.
00:00:20
Ainsi, à l'heure prévue,
00:00:21
vous recevez une notification et vivez
00:00:23
Inside vous guidera avec différentes
00:00:25
actions pour créer un rituel de fin
00:00:27
de journée propice à la détente.
00:00:29
En plus de vous offrir une vue sur vos
00:00:31
réunions ou rendez-vous du lendemain,
00:00:33
vous pourrez consulter toutes
00:00:34
les informations essentielles
00:00:36
concernant votre nouvelle journée
00:00:37
sans avoir à changer d'application.
00:00:39
Cela vous permettra de vous préparer
00:00:40
mentalement et de mieux gérer votre temps.
00:00:43
Une autre fonctionnalité utile est la
00:00:45
possibilité d'ajouter des tâches que
00:00:47
vous n'avez pas encore terminées ou
00:00:48
que vous devez réaliser le lendemain.
00:00:50
Ce lien avec Microsoft To-Do vous
00:00:52
permettra de créer facilement des
00:00:54
tâches et des rappels pour ne rien
00:00:56
oublier et ainsi libérer votre esprit
00:00:58
des éventuelles tâches en suspens.
00:01:00
En plus de vous aider à clôturer
00:01:02
votre journée de travail, il va.
00:01:04
Insight va également à votre
00:01:06
bien-être personnel.
00:01:06
Vous aurez la possibilité de vous
00:01:09
auto-analyser en évaluant si vous avez
00:01:11
passé une bonne ou mauvaise journée.
00:01:13
Une petite courbe d'évolution sera
00:01:15
accessible dans l'application pour
00:01:16
vous permettre de mieux comprendre
00:01:18
votre état d'esprit.
00:01:19
Ces informations ne sont visibles
00:01:20
que par vous et pour vous.
00:01:24
Pour favoriser une séparation nette entre
00:01:26
votre vie professionnelle et personnelle,
00:01:28
Viva Insight met à disposition
00:01:31
différents modules de relaxation.
00:01:33
Vous pourrez profiter d'exercices de
00:01:35
méditation et de respiration pour vous
00:01:37
détendre et vous déconnecter du travail.
00:01:39
L'objectif est de vous permettre de
00:01:41
mieux équilibrer votre bien-être
00:01:43
général et de renforcer votre
00:01:45
capacité à gérer le stress.
00:01:46
Grâce à ces fonctionnalités diverses,
00:01:48
Evil Inside vous aide à améliorer
00:01:50
votre quotidien au travail.
00:01:52
Optimisez votre productivité tout
00:01:53
en favorisant votre bien-être
00:01:54
physique et mental.

Il n’existe aucun élément correspondant à votre recherche dans cette vidéo...
Effectuez une autre recherche ou retournez au contenu !

 

00:00:02
Viva Inside oferece-lhe um conjunto
00:00:04
Serviços que pode ativar
00:00:05
para melhorar o seu bem-estar
00:00:07
e a sua produtividade no trabalho.
00:00:09
Os módulos essenciais irão ajudá-lo
00:00:10
Encerre o seu dia
00:00:12
de uma forma eficaz e calmante.
00:00:13
Para começar, tudo o que você precisa fazer é
00:00:15
Defina o seu tempo de viagem virtual
00:00:17
nas configurações do aplicativo.
00:00:20
Assim, à hora marcada,
00:00:21
Você recebe uma notificação e ao vivo
00:00:23
Dentro irá guiá-lo com diferentes
00:00:25
Ações para criar um ritual de fim
00:00:27
um dia propício ao relaxamento.
00:00:29
Além de lhe oferecer uma visão do seu
00:00:31
reuniões ou compromissos no dia seguinte,
00:00:33
Você será capaz de ver todos os
00:00:34
Informações essenciais
00:00:36
sobre o seu novo dia
00:00:37
sem ter de mudar de aplicações.
00:00:39
Isto permitir-lhe-á preparar-se
00:00:40
mentalmente e melhor gerir o seu tempo.
00:00:43
Outro recurso útil é o
00:00:45
Capacidade de adicionar tarefas que
00:00:47
ainda não terminou, ou
00:00:48
que você precisa fazer no dia seguinte.
00:00:50
Este link para Microsoft To-Do lhe dará
00:00:52
facilitará a criação
00:00:54
tarefas e lembretes para não fazer nada
00:00:56
Esqueça e liberte a sua mente
00:00:58
quaisquer tarefas pendentes.
00:01:00
Além de ajudá-lo a fechar
00:01:02
o seu dia de trabalho, vai.
00:01:04
O Insight também vai para o seu
00:01:06
bem-estar pessoal.
00:01:06
Você terá a oportunidade de
00:01:09
autoanalisar avaliando se você tem
00:01:11
Teve um dia bom ou um dia ruim.
00:01:13
Uma pequena curva de evolução será
00:01:15
acessível na aplicação para
00:01:16
Permitir que compreenda melhor
00:01:18
o seu estado de espírito.
00:01:19
Esta informação não é visível
00:01:20
só por si e para si.
00:01:24
Promover uma separação clara entre
00:01:26
a sua vida profissional e pessoal,
00:01:28
O Viva Insight oferece:
00:01:31
diferentes módulos de relaxamento.
00:01:33
Você será capaz de desfrutar
00:01:35
Meditação e respiração para você
00:01:37
Relaxe e desligue-se do trabalho.
00:01:39
O objetivo é permitir que você
00:01:41
Equilibre melhor o seu bem-estar
00:01:43
e fortaleça o seu
00:01:45
Capacidade de gerir o stress.
00:01:46
Graças a estas diversas características,
00:01:48
Evil Inside ajuda-o a melhorar
00:01:50
o seu dia-a-dia no trabalho.
00:01:52
Maximize a sua produtividade enquanto
00:01:53
promovendo o seu bem-estar
00:01:54
física e mental.

Il n’existe aucun élément correspondant à votre recherche dans cette vidéo...
Effectuez une autre recherche ou retournez au contenu !

 

Rappel

Afficher